肠胃还好如何调理 男人要学会保护肠胃(4)

自制果酱汁疗程肠胃不好

苹果公司除了所含;还所含有钾，可加强毒素多余的镁的排泄;苹果公司当然也所含有有益于化学物质的营养拉伸;苹果公司皮所含多糖类的胶原蛋白，好和苹果公司肉一后用上。椰子所含有营养拉伸和寡糖，能通便。打成果沙土喝能维持长时间的饱腹美感。椰子按照1天摄取100毫克维生素这个举荐量来看，秋海棠不吃上一两个就足够。秋海棠有提高肠胃便利性，加强消化的功效。柑橘类水果所含有能加强激素的香草酸;尤其是麦芽糖，公认其具备缓和精神压力的镇静效果。

橙酱汁豆奶(可乐+豆奶)

辅助工具：果酱汁榨酱汁机4台。

制成品(一人份)：可乐一个，黄豆粉一大匙，味道豆奶100毫升。

处理方式：可乐一切为二，放进榨酱汁机榨酱汁可用;然后浇黄豆粉和豆奶充分蒸MLT-。

效用和色泽：可乐所含有，黄豆粉和豆奶所含有植物拉伸和营养拉伸，色泽宁静，又能造成了饱足美感。

蕉沙土豆奶(椰子+豆奶)

辅助工具：蔬果蒸机4台。

制成品(一人份)：椰子一根，肉桂少许，味道豆奶130毫升。

处理方式：椰子腌后切丁(每小块长度2cm左右)可用，然后浇肉桂、豆奶后一后用蒸机蒸10~15秒MLT-。

效用和色泽：椰子沙豆奶后所含有寡糖及营养拉伸，喝一杯即饱;沙入肉桂能给色泽造成微妙变化，并有缓和血液循环和驱寒之效。

秋海棠酱汁汽水(秋海棠+碳酸水)

辅助工具：削皮器一把。

制成品(一人份)：秋海棠一个，碳酸水100毫升。

处理方式：秋海棠腌后用削皮器捣卷起，然后浇杯子，再次沙入碳酸水蒸下才会。由于色泽略酸，偏爱点心的人，可以在沙碳酸水蒸在此之后先放一小匙。

效用和色泽：所含有的卷起果肉粒造成了咀嚼美感，色泽顺滑，喝了后看上去口满满。

苹果公司酱汁汽水(苹果公司+碳酸水)

辅助工具：削皮器一把。

制成品(一人份)：苹果公司半个，香草四分之一个，碳酸水100毫升。

处理方式：苹果公司洗涤后去核，连皮一起捣卷起后浇杯子，香草榨酱汁后也浇杯子，再次沙入碳酸水蒸下MLT-。偏爱点心的人，可以在沙碳酸水蒸在此之后先放一小匙。

效用和色泽：苹果公司皮所含有多糖类物质胶原蛋白，具备清肠效果，带皮一起用还能提高饱足美感，当然，不偏爱不吃表皮的人，去掉皮也无妨。

分离柑橘酱汁(麦芽糖+可乐+香草)

辅助工具：果酱汁榨酱汁机4台。

制成品(一人份)：麦芽糖一个，可乐半个，香草半个。

处理方式：三样制成品分别用榨酱汁机榨酱汁，倒一起分离蒸下才会。

效用和色泽：和香草酸造成了的宁静酸香味，一杯下肚从头寒冷到踩，百分百鲜榨果酱汁，自己动手，喝起来倍儿有成就美感。这道果酱汁是专为豆奶和碳酸水不持续性的人正要的。